Zentrum für Achtsamkeit und Beratung Diplom-Psychologin Katrin Seidenfaden

Die Wellen des Lebens reiten…

ksNeue MBSR Kurse  – Stressbewältigung mit Achtsamkeit –  Beginn 29.08 + 30.08


Jetzt Kontakt aufnehmen

 

„Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber wir können lernen, sie zu reiten.“
Jon Kabat-Zinn

Möchten auch Sie die Wellen Ihres Lebens gelassener nehmen?

Dann sind Sie hier richtig!

Je nach Bedarf finden Sie Beratung, Therapie, Supervision, Coaching oder Training

*

Als
Diplom-Psychologin
Paartherapeutin
Systemische Beraterin & Therapeutin
Akzeptanz- und Commitment-Therapeutin
Trainerin für Stressbewältigung MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz
mit reicher Lebens- und Berufserfahrung bin ich Ihnen eine warmherzige und wertschätzende Gesprächspartnerin.

*
In direkter Nähe zum Bahnhof von Wiesbaden, in einem ruhig gelegenen Gebäude im Hinterhof mit eigenen Parkplätzen direkt vor der Haustür erwartet Sie das Wohlfühlambiente des Zentrums für Achtsamkeit und Beratung.

*

Nachfolgend finden Sie die Übersicht des Angebots und die aktuellen Gruppentermine:

 

Angebote für Stressmanagement MBSR, Achtsamkeit & Meditation

Gruppenangebote 1. Hälfte 2016: Stressmanagement MBSR - MBSR Vertiefung - Offene Tage der Achtsamkeit

  • 1. Kurse zur Stressbewältigung (MBSR)
  • 2. Vertiefungskurse zur Stressbewältigung (MBSR)
  • 3. Offene Tage der Achtsamkeit

1. Kurse zur Stressbewältigung (MBSR)

Inclusive Informationsveranstaltung, Arbeitsbuch, vier CD’s, „Tag der Achtsamkeit“und auf Wunsch eine individuelle Beratungsstunde à 60 min. Preis: 290,- Euro. Reduzierter Preis auf Anfrage möglich. Bitte rufen Sie mich an unter 01520-3985647. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr anteilig. Wer mag kann gerne schon eine halbe Stunde vor Beginn zum Tee-, Kaffee,-Wassertrinken und zum gemeinsamen Austausch kommen.

MBSR Kurs 1 / 2016 – ausgebucht

  • Dienstagabends 18.30-21.00 Uhr. Teetrinken ab 18 Uhr (optional).
  • Zwischen den Weihnachts- und den Osterferien
  • Informationsveranstaltung: 16.02.2016
  • Tag der Achtsamkeit: Samstag 23.04
  • Termine: 01.03.2016, 08.03., 15.03., 22.03. – Pause wegen Osterferien – 12.04.2016, 19.04., 26.04., 03.05.

MBSR Kurs 2 / 2016 – ausgebucht

  • Mittwochmorgens 09.30-12.00Uhr. Teetrinken ab 09.00 Uhr (optional).
  • Pause in den Osterferien
  • Informationsveranstaltung: 17.03.2016
  • Tag der Achtsamkeit Samstag 23.04.2016
  • Termine: 02.03.2016, 09.03., 16.03., 23.03. – Pause wegen Osterferien – 13.04.2016, 20.04., 27.04., 04.05.

MBSR Kurs 3 / 2016 – ausgebucht

  • Montagabends 18.30-21.00 Uhr. Teetrinken ab 18 Uhr (optional).
  • Termine: 25.04.2016, 02.05., 09.05 – Pause wegen Pfingstmontag – 23.05. 2016, 30.05, 06.06., 13.06., 20.06
  • Zwischen den Oster- und den Sommerferien
  • Informationsveranstaltung: 18.04.2016, 18.30-20.00 Uhr und nach persönlicher Vereinbarung
  • Tag der Achtsamkeit Samstag 04.06.2016

MBSR Kurs 4 / 2016 – noch 2 Plätze

Dienstagmorgens 09.30-12.00 Uhr. Teetrinken ab 09 Uhr (optional).
Termine: 10.05.2016, 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 05.07.
Zwischen den Oster- und den Sommerferien
Informationsveranstaltung:  nach persönlicher Vereinbarung
Tag der Achtsamkeit Samstag 18.06.2016

2. Vertiefungskurse zur Stressbewältigung (MBSR)

  • Version 1
    • 2-wöchiger Rhythmus
    • 2 Blocks je à 5 Termine, zwischen den Weihnachts- und den Sommerferien mit Pause in den Osterferien. Immer Mittwochabends von 18.30 bis 20.30 Uhr. Kosten je Block à 5 Abende: 125 Euro. Es kann auch für den Start erstmal nur der 1.Block gebucht werden. Wer mag kann gerne schon ab 18 Uhr zum Teetrinken kommen.
    • 1.Block
      • Termine: 20.01.2016, 03.02, 17.02., 02.03., 16.03 – Osterferienpause
    • 2.Block
      • Termine: 13.04.2016, 27.04., 11.05., 25.05., 08.06.
  • Version 2
    • 4-wöchiger Rhythmus
    • 5 Termine zwischen den Weihnachts- und den Sommerferien. Immer Mittwochabends von 18.30 bis 20.30 Uhr. Kosten: 125 Euro. Wer mag kann schon ab 18 Uhr zum Teetrinken kommen.
    • Termine: 10.02.2016, 09.03., 20.04., 18.05., 22.06.

3. Offene Tage der Achtsamkeit

  • 21.05.2016 – 10.00-16.30 Uhr

Individuelle MBSR- und Meditationstermine nach Vereinbarung